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火曜・インターバル走（1㎞×3本）＆八女から案内状

25.07.09

火曜日。ランオフ予定でしたが、早く帰宅できたので、室見川へインターバル走を実施しました1㎞アップジョグ～1㎞×3本インターバル（設定：4分30秒···

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