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木曜・閾値走！＆リ・ソビーム追加購入

25.09.12

木曜日。フレックス勤務のため、朝から室見川へ木曜日のメニュー閾値走を実施1㎞アップジョグ～閾値走20分間（設定4分45秒）今日は湿度が高くて、か···

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