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木曜・閾値走！＆丹後に想いをはせる

25.09.18

木曜日。帰宅は遅れましたが、雨も上がったので室見川へ。なんとなく涼しい。木曜日のメニュー閾値走を実施1㎞アップジョグ～閾値走20分間（設定：4···

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