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火曜・インターバル1㎞3本&どうする、指宿。
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.09.09
火曜日。早めに帰宅できたので室見川へ。北海道マラソン前後で、VO2MAXが「54」に下がってしまったので、最近逃げていたインターバル走を実施。1㎞···
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