検索

千歳青葉24時間走5日前：ボロボロ朝ラン

25.09.01

今日も朝ランどうもあちこち調子が良くなくて、ボロボロラン遅いし距離も少なめはじめは膝の痛み。徐々に取れて来ても今度は動きがガチガチあまりに···

Read More

関連記事

謹賀新年

謹賀新年

26.01.01

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

25.12.31

2025 大晦日特別練習

2025 大晦日特別練習

25.12.31

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

25.12.30

12月30日　冬季特別練習　西京極

12月30日　冬季特別練習　西京極

25.12.30

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

25.12.29

新着記事

謹賀新年

謹賀新年

26.01.01

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

25.12.31

2025 大晦日特別練習

2025 大晦日特別練習

25.12.31

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

25.12.30

12月30日　冬季特別練習　西京極

12月30日　冬季特別練習　西京極

25.12.30

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

25.12.29

人気ランキング

朝ラン、昼Re・ファイン、夜イルカ、貼るヒアルロン酸

朝ラン、昼Re・ファイン、夜イルカ、貼るヒアルロン酸

【速報】北海道マラソン2025

【速報】北海道マラソン2025

千歳青葉24時間走6日前：トレッドミルと治療とストレッチ

千歳青葉24時間走6日前：トレッドミルと治療とストレッチ

千歳青葉24時間走5日前：ボロボロ朝ラン

千歳青葉24時間走5日前：ボロボロ朝ラン

千歳青葉24時間走1週間前：朝ラン・イルカ・Re・ファイン

千歳青葉24時間走1週間前：朝ラン・イルカ・Re・ファイン

第20回氷川町梨マラソン大会（10㎞の部）に参加！