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水曜・閾値走！きっと強くなっている

25.07.30

水曜日。早めに帰宅できましたので、室見川へGO膝の違和感も消えたので、木曜日のメニュー閾値走を１日前倒しで実施1㎞アップジョグ～閾値走20分間···

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