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水曜・閾値走＆期日前投票

25.07.16

水曜日。ランオフ予定でしたが、早く帰宅できたので室見川へ木曜日のメニュー閾値走を1日前倒しで実施1㎞アップジョグ～20分間閾値走（設定：4分45···

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