検索

千歳青葉24時間走3日前：朝ラン、イルカ、Re・ファイン、内田…‼︎

25.09.03

今日も朝ラン右膝の痛みがだいぶ取れて来て、走り出し50〜100mは痛くてたまらなかったのが、今日は数歩で済みました(と言っても膝はまだ伸び切らな···

Read More

関連記事

謹賀新年

謹賀新年

26.01.01

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

25.12.31

2025 大晦日特別練習

2025 大晦日特別練習

25.12.31

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

25.12.30

12月30日　冬季特別練習　西京極

12月30日　冬季特別練習　西京極

25.12.30

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

25.12.29

新着記事

謹賀新年

謹賀新年

26.01.01

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

大晦日・走り納めの閾値走＆2025年振り返り！

25.12.31

2025 大晦日特別練習

2025 大晦日特別練習

25.12.31

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

年末・室見川ジョグ＆みえ松阪マラソンの参加賞！

25.12.30

12月30日　冬季特別練習　西京極

12月30日　冬季特別練習　西京極

25.12.30

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

治療納め、Re・ファイン納め、ゆるジョグ

25.12.29

人気ランキング

朝ラン、昼Re・ファイン、夜イルカ、貼るヒアルロン酸

朝ラン、昼Re・ファイン、夜イルカ、貼るヒアルロン酸

【速報】北海道マラソン2025

【速報】北海道マラソン2025

千歳青葉24時間走6日前：トレッドミルと治療とストレッチ

千歳青葉24時間走6日前：トレッドミルと治療とストレッチ

千歳青葉24時間走1週間前：朝ラン・イルカ・Re・ファイン

千歳青葉24時間走1週間前：朝ラン・イルカ・Re・ファイン

早起き朝ランとオリゴノール

早起き朝ランとオリゴノール

12月26日　冬季特別練習　西京極サブトラック