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千歳青葉24時間走3日前：朝ラン、イルカ、Re・ファイン、内田…‼︎

25.09.03

今日も朝ラン右膝の痛みがだいぶ取れて来て、走り出し50〜100mは痛くてたまらなかったのが、今日は数歩で済みました(と言っても膝はまだ伸び切らな···

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