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木曜・閾値走＆神戸マラソン抽選結果！

25.07.03

木曜日。逃げるように会社から帰宅して、室見川へ。木曜日のメニュー閾値走を実施しました1㎞アップジョグ～20分間閾値走（設定：4分45秒）今日は暑···

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