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朝ラン、ピラティス、イルカ整骨院2時間コース

25.08.27

昨日は右膝痛が悪化して全く走れず。(走りたくてもカラダが走りを拒み、走り出せる体制になれない)今朝は痛みはあるものの昨日よりは軽減しており走···

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