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水曜・閾値走＆富士しゃくなげ湖ハーフマラソン開催決定

25.07.23

水曜日。早く帰宅できたので、まだ熱気の残る室見川へ。木曜日のメニュー閾値走を１日前倒しで実施1㎞アップジョグ～閾値走20分間（設定：4分45秒）···

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