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福知山マラソン2日前・ご近所ジョグ＆レースプラン

25.11.21

福知山マラソン2日前の金曜日。 20時過ぎに帰宅。明日は朝早くて走れそうにないので、最終調整ラン。 ご近所の紅葉山坂道1本と3キロ···

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