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北海道マラソン1週間前・愛宕山ラン＆暑さ対策～冷タオルお試し

25.08.24

日曜日。睡眠８時間で朝６時半起床、７時半ランスタート日曜日の定番、愛宕山を往復～室見川コース。愛宕山は1往復だけ。ちゃんと寝たわりにやっぱ···

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